EAT

"Lasse Deine Nahrung Deine Medizin sein und die Medizin Deine Nahrung."
(Hippokrates)

MOVE

"Bewegung ist die Seele aller Dinge."
(Paul Klee)

RELAX

"Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil
der Kunst des Arbeitens."
(John Steinbeck)

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Personal Training - Der kleine Kick mit der großen Wirkung

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Gesundheitscoaching biete ich sowohl im Individual-Ansatz als auch im Setting-Ansatz an. Dabei lernen Sie, die Rahmenbedingungen für Ihre Vorhaben zu optimieren und gesunde Verhaltensweisen langfristig in den Alltag zu übernehmen.

Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.